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Entrenamiento eMOTION
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- MATERIAL: si tienes una esterilla y material estupendo, sino déjate llevar… El entrenamiento eMotion es el entrenamiento con las resistencias propias de tu cuerpo y son esfuerzos que puedes encontrar en tu vida cotidiana. Te servirá para incrementar tu fuerza real, resistencia cardiovascular, equilibrio y estabilidad, mejorar la postura de tu cuerpo, quemar grasa y conseguir que tu cuerpo esté más fuerte y…
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