STRONG Nation®
17,50 € – 27,50 €
Duración Clase: 1h
MATERIAL: esterilla, toalla y a divertirse!!!!!
STRONG Nation® es un programa de entrenamiento que combina ejercicios de resistencia que utilizan el peso corporal, la tonificación muscular y el entrenamiento de cardio.
La música es la principal motivación en las clases, ya que con ella se sincronizan todos los movimientos. Este programa proporciona un modo seguro y eficaz de aumentar tu condición física. Los movimientos de alta intensidad se intercalan con los de baja intensidad durante la clase, por lo que se adapta a todas las personas, incluyendo a aquellas que no tienen una buena condición física inicial. Distintos estudios demuestran que, independientemente de la edad, sexo o nivel de acondicionamiento físico, el programa STRONG Nation®, puede aumentar la capacidad del organismos de quemar calorías, lo que aumenta los beneficios para la salud de manera más eficiente y rápida, tanto para principiantes del fitness, como para los atletas consumados.
Descripción
HORARIOS [(GMT+1:00) Madrid]
- MARTES: 19:00 A 20:00H
- JUEVES: 19:00 A 20:00H
- VIERNES: 19:00 A 20:00H
TARIFAS (descuento no incluido):
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- 2h/semana: 25€/mes
- 3h/semana: 35€/mes
- 4h/semana: 45€/mes
- 5h/semana: 55€/mes
PROGRAMA DE ACTIVIDADES INDIVIDUAL (descuento no incluido) 30€/clase
Si eres de esas personas que prefieren estar en exclusiva con el profesor, esta es tu modalidad. Puedes elegir desde 1 a 7 días a la semana y la actividad que desees.
CLASES SUELTAS 5€/clase
A mayores de tu programa de entrenamiento puedes contratar clases sueltas a un coste de 5€/clase. Por ejemplo: Yo actualmente hago 5h por semana (55€): 3h de entrenamiento eMotion y 2h de pilates terapéutico. Además, de vez en cuando hago una clase suelta de meditación que me cuesta 5€/clase.
Información adicional
HORAS | 2 Horas Semanales, 3 Horas Semanales, 4 Horas Semanales, 5 Horas Semanales |
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