Naturopatía y Medicina Herbal

El uso de la naturopatía está reconocido por la OMS desde 1978. Ésta engloba las diferentes terapias en el campo de la Medicina Alternativa y Complementaria y es, por su uso tradicional, sus técnicas no invasivas, naturales y seguras, cada vez más la primera línea de prevención y defensa en muchas culturas del mundo.  La naturopatía es muy eficaz también para complementar y apoyar a la medicina convencional, ayudando al conjunto orgánico y emocional a alcanzar el equilibrio.

La naturopatía busca la causa del origen de la enfermedad, en lugar de perseguir únicamente un alivio sintomático. Trata de estimular las capacidades de recuperación de cada persona, cuidando su alimentación, la eliminación de toxinas, la estimulación de su sistema inmunitario, etc.

La naturopatía se basa en las reglas del sentido común y la armonía de vivir con el entorno, a través de simples medios naturales. Una de las grandes herramientas de la Naturopatía es la

medicina herbal o fitoterapia: el uso de plantas de reconocida acción medicinal o de sus fitoquímicos, para ayudar al cuerpo en su proceso de curación. Diversas plantas medicinales cuentan con estudios científicos que avalan su eficacia y su acción medicinal, entre ellas antiinflamatoria, sedantes, analgésica, antidepresiva, antioxidante, cicatrizante, astringente, inmuno-moduladora, entre muchas otras.

CONSULTA

A través de un cuestionario exhaustivo para obtener tu historia clínica completa, evaluaremos tu salud, y analizaremos tu constitución ayurvédica. Si fuese necesario se establecerán una serie de análisis funcionales para determinar el estado de algún sistema (hormonal, nutrientes, neurotransmisores, etc.). Posteriormente recibirás un informe vía email con consejos de nutrición y estilo de vida, suplementación individualizada, descripción de tu fórmula herbal personalizada, así como la planificación de las sesiones de revisión. En función de tu patología será necesario un seguimiento mayor o menor, para ver tu evolución y así finalizar o recalibrar las dosis.  Dependiendo de la logística, bien te enviaremos la fórmula a tu domicilio, o bien te indicaremos cómo obtenerla en tu herbolario más cercano.

    • 1ª Consulta (90 minutos)                                                 70€
    • Seguimiento mensual (en función de patologías)           30€/consulta

Dieta Keto

Aunque pudiera sonar a “dieta de moda o fad diet”, la cetogénesis lleva presente miles de años.  Muchos autores consideran que es la dieta original de nuestros ancestros.  Lo cierto es que nacemos en cetosis y permanecemos en ella durante la lactancia materna.  Todas nuestras células, incluidas las cerebrales, tienen la capacidad de producir energía a partir de la grasa (transformada en cetonas) y, en ausencia del azúcar y la insulina en nuestra sangre, no generamos depósitos de grasa, o lo que es lo mismo, no engordamos.  Contrariamente al pensamiento popular, la alimentación cetogénica es variada, rica en vegetales, fibra y en todo tipo de grasas necesarias para nuestro buen funcionamiento, incluyendo solo la proteína necesaria.  Estudios demuestran que el estilo de vida y la alimentación cetogénica, cuando se hace con conocimiento, disminuye la glucemia y los triglicéridos, auténticos culpables de la enfermedad cardiovascular. 

    • 1ª Consulta(90 minutos)                                                                              70€
      • Recibirás tu informe vía email, incluyendo además de tu dieta personalizada, recomendaciones sobre suplementación, etc.                         
    • Revisiones mensuales (en función a tu evolución)                                     30€/consulta
    • Realización de tu Menú Semanal personalizado.                                       30€/semana
      • Incluye revisión semanal y menú adaptado a tus avances de cada semana en función de tus metas
    • Coaching Diario.                                                                                          200€/mes
      • Revisión diaria de macronutrientes, menú semanal con sus recetas, resolución de tus dudas al instante y apoyo motivacional diario, todo vía Whatsapp

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